אישה עושה מדיטציה בתנוחת לוטוס על סלע גדול ליד נחל שקט, מוקפת בטבע ועצים, לובשת בגדים פעילים

Aum מאת זואי | יוגה ורייקי

זורם אל הכוח שלך

Aum by Zoë מציעה מפגשי יוגה ורייקי שנועדו לעזור לך לנוע בקלות, לשחרר מתחים ולהחזיר את האיזון. בין אם במפגש 1:1, שיעור קבוצתי או מקוון, ההתמקדות היא בהדרכה עדינה, נשימה ותנועה - עוזרים לך להרגיש יותר מיושרים, מלאי אנרגיה ובשליטה על רווחתך.

צור איתי קשר

Home: Welcome

זואי היא מורה מוסמכת ליוגה ומאסטר רייקי הממזגת יוגה, ריקוד וריפוי אנרגטי לחוויה זורמת ומשנה. היא ממזגת את ויניאסה, יין, אשטנגה וקונדאליני עם תנועה מונחית נשימה ורצפים בהשראת ריקוד, ויוצרת זרימה קצבית שמרגישה כמו שירה בתנועה.

בין אם מנחה תרגול יוגה דינמי, מדיטציה עמוקה או מפגש רייקי, זואי מזמינה את התלמידים לחקור את האיזון בין תנועה לשקט.

כפי שאומרת סוטרה 1.2 של פטנג'לי, "יוגה citta-vṛtti-nirodhaḥ" - יוגה היא אמנות השקטת ריקוד הנפש. בואו נזרום!

אישה בתנוחת יוגה, כורעת יחפה על סלע עם יד אחת מורמת והשנייה בתנועת מודרה

אנרגיה רייקי

מה זה רייקי?

רייקי הוא תרגול עדין אך עוצמתי שעוזר להחזיר את האיזון, להקל על המתח ולתמוך ביכולת הטבעית של הגוף שלך להחלים. רייקי, שמקורה ביפן עם ד"ר מיקאו אוסואי, הפכה מאז לשיטה רווחת לקידום הרפיה, רווחה והרמוניה פנימית.

באמצעות מגע קל וזרימת אנרגיה, רייקי פועל לשחרור חסימות, להחיות את הגוף ולהביא לתחושת רוגע עמוק. אנשים רבים חווים תחושה של שלווה, בהירות והתחדשות לאחר פגישה.

רייקי, נגישה לכולם, היא פשוט לאפשר לאנרגיה לנוע בחופשיות, לעזור לך להרגיש קל יותר, מיושר יותר ונינוח.

Home: Text

שיטות הוליסטיות

רייקי הילינג - 60 - 90 דקות

למה לצפות במהלך סשן רייקי

מפגש רייקי עם Aum by Zoë הוא הזדמנות להירגע, להטעין ולהחזיר את האיזון. תודרכו למרחב רגוע ותומך שבו מיקומי ידיים עדינים - קלות על הגוף או ממש מעליו - עוזרים לשחרר מתחים, להקל על מתחים ולקדם הרפיה עמוקה.

תרגול פשוט ולא פולשני זה מאפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות, ועוזר לך להרגיש קל יותר, נינוח יותר ורענן. אנשים רבים מתארים שהם חווים תחושת חום, שלווה ואנרגיה מחודשת לאחר הפגישה.

פשוט תירגע, תנשום ותן לאנרגיה לעשות את העבודה. 💫

A woman standing barefoot on a sandy beach at sunset, wearing a dark, form-fitting bodysuit. She is holding a light, flowing white scarf that billows behind her in the wind. The backdrop includes calm water, a mountainous landscape, and a cloudy sky.

A woman practicing yoga outdoors, balancing in a dancer pose on a large rock beside a gentle stream and waterfall. She is wearing a light blue athletic outfit, surrounded by lush green foliage and natural rock formations.

יוגה, מיועדת עבורך - 60-90 דקות

למה לצפות במפגש יוגה בהתאמה אישית

ב-Aum by Zoë, כל מפגש יוגה מתוכנן סביבך - האנרגיה שלך, הצרכים שלך והמטרות שלך. בין אם אתם מחפשים זרימה דינמית, מונחית נשימה, תרגול משקם, קרקע, או משהו באמצע, כל מפגש משלב אלמנטים של ויניאסה, יין, אשטנגה וקונדליני כדי ליצור חוויה מותאמת אישית שתומכת בגוף ובנפש כאחד.

עם התמקדות בנשימה, תנועה וקצב, תודרכו דרך רצפים שעוזרים לבנות כוח, גמישות ואיזון פנימי. בין אם אתה חדש ביוגה או מתרגל מנוסה, כל מפגש הוא הזדמנות לנוע מתוך כוונה, להתחבר מחדש לעצמך ולזרום אל הכוח שלך.

בואו ליצור תרגול שזז איתך ועבורך. ✨

Home: Services