Aum door Zoë | Yoga & Reiki
Stroom in je kracht
Aum by Zoë biedt yoga- en reikisessies die zijn ontworpen om je te helpen met gemak te bewegen, spanning los te laten en je balans te herstellen. Of het nu gaat om een 1:1-sessie, groepsles of online, de focus ligt op zachte begeleiding, ademhaling en beweging, waardoor je je meer uitgelijnd, energiek en in controle over je welzijn voelt.
Aum door Zoë | Yoga & Reiki
Zoë is een gecertificeerde yogalerares en reikimaster die yoga, dans en energieheling samenvoegt tot een vloeiende, transformerende ervaring. Ze combineert vinyasa, yin, ashtanga en kundalini met ademhalingsgeleide bewegingen en dansgeïnspireerde sequenties, waardoor een ritmische flow ontstaat die aanvoelt als poëzie in beweging.
Of ze nu een dynamische yogapraktijk, diepe meditatie of Reiki-sessie begeleidt, Zoë nodigt studenten uit om de balans tussen beweging en stilte te ontdekken.
Zoals Patanjali's Sutra 1.2 zegt, "Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ"—yoga is de kunst van het tot rust brengen van de dans van de geest. Laten we stromen!
Aum door Zoë | Yoga & Reiki
Reiki-energie
Wat is Reiki?
Reiki is een zachte maar krachtige praktijk die helpt om de balans te herstellen, spanning te verlichten en het natuurlijke vermogen van uw lichaam om te genezen te ondersteunen. Reiki is ontstaan in Japan door Dr. Mikao Usui en is sindsdien een breed omarmde methode geworden om ontspanning, welzijn en innerlijke harmonie te bevorderen.
Door middel van lichte aanraking en energiestroom werkt Reiki om blokkades op te heffen, het lichaam te revitaliseren en een gevoel van diepe kalmte te brengen. Veel mensen ervaren een gevoel van vrede, helderheid en vernieuwing na een sessie.
Reiki is voor iedereen toegankelijk en draait simpelweg om het vrij laten stromen van energie, waardoor je je lichter, meer in balans en op je gemak voelt.
Holistische praktijken
Reiki-genezing - 60 - 90 min
Wat u kunt verwachten tijdens een Reiki-sessie
Een Reiki-sessie met Aum by Zoë is een kans om te ontspannen, op te laden en de balans te herstellen. Je wordt naar een kalme en ondersteunende ruimte geleid waar zachte handplaatsingen - licht op of net boven het lichaam - helpen spanning los te laten, stress te verlichten en diepe ontspanning te bevorderen.
Deze eenvoudige, niet-invasieve oefening laat energie vrij stromen, waardoor u zich lichter, meer op uw gemak en verfrist voelt. Veel mensen beschrijven een gevoel van warmte, vrede en vernieuwde energie na een sessie.
Ontspan, adem en laat de energie het werk doen. 💫
Yoga, speciaal voor jou - 60-90 min
Wat u kunt verwachten van een op maat gemaakte yogasessie
Bij Aum by Zoë is elke yogasessie ontworpen rondom jou: jouw energie, jouw behoeften en jouw doelen. Of je nu op zoek bent naar een dynamische, door ademhaling geleide flow, een herstellende, aardende oefening of iets ertussenin, elke sessie combineert elementen van Vinyasa, Yin, Ashtanga en Kundalini om een persoonlijke ervaring te creëren die zowel lichaam als geest ondersteunt.
Met een focus op ademhaling, beweging en ritme word je door sequenties geleid die helpen kracht, flexibiliteit en innerlijke balans op te bouwen. Of je nu nieuw bent met yoga of een ervaren beoefenaar, elke sessie is een kans om met intentie te bewegen, opnieuw verbinding te maken met jezelf en in je kracht te stromen.
Laten we een oefening creëren die met je meebeweegt en voor je is. ✨
Reconnect. Recharge. Heal.
Book your session with Aum by Zoe today.
1 uur
Custom Pricing
30 min.
Custom Pricing
1 uur
Custom Pricing
1 uur
Custom Price
Boeddha
Uit een verdorde boom bloeit een bloem.
Voor meer informatie